![Types de protéines, timing, quantité... Comment optimiser la récupération après une séance de musculation - L'Équipe Types de protéines, timing, quantité... Comment optimiser la récupération après une séance de musculation - L'Équipe](https://www.lequipe.fr/_medias/img-photo-jpg/seance-de-musculation-shutterstock/1500000000811817/0-828-552-75/57625.jpg)
Types de protéines, timing, quantité... Comment optimiser la récupération après une séance de musculation - L'Équipe
![Le mythe des 2 g/kg: quelle quantité optimale de protéines pour un pratiquant naturel? | Corpus Fortis Le mythe des 2 g/kg: quelle quantité optimale de protéines pour un pratiquant naturel? | Corpus Fortis](https://corpusfortis.files.wordpress.com/2015/11/optimal-protein-intake.png?w=300&h=215)
Le mythe des 2 g/kg: quelle quantité optimale de protéines pour un pratiquant naturel? | Corpus Fortis
Besançon Fitness - Les protéines sont essentielles au corps humain. Il est nécessaire d'avoir un apport quotidien suffisant qui permet de maintenir son équilibre physiologique. 🍽️ Nous avons l'habitude de consommer des
![Le mythe des 2 g/kg: quelle quantité optimale de protéines pour un pratiquant naturel? | Corpus Fortis Le mythe des 2 g/kg: quelle quantité optimale de protéines pour un pratiquant naturel? | Corpus Fortis](https://corpusfortis.files.wordpress.com/2015/11/optimal-protein-intake.png)