مركز خبراء التغذية NutriExperts Center - أيهما أفضل: #مشي أم #ركض لخسارة # الدهون ؟؟🏃♀️🚶♂️ المشي أو الركض تعتبر من رياضات #الكارديو أو الرياضات #الهوائية (يعني عملية حرق الدهون بتم بوجود الأوكسجين).. كلمة #
![رياضة الجري أم المشي .. أيهما الأفضل لجسم سليم؟ | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 12.12.2020 رياضة الجري أم المشي .. أيهما الأفضل لجسم سليم؟ | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 12.12.2020](https://static.dw.com/image/45998525_303.jpg)
رياضة الجري أم المشي .. أيهما الأفضل لجسم سليم؟ | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 12.12.2020
![برق الإمارات on Twitter: "أيهما أفضل لإنقاص وزنك.. #المشي أم #الركض؟ | القبس #برق_الإمارات https://t.co/h2OPvuwLZE" / Twitter برق الإمارات on Twitter: "أيهما أفضل لإنقاص وزنك.. #المشي أم #الركض؟ | القبس #برق_الإمارات https://t.co/h2OPvuwLZE" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/ElKBSNgXIAAU-kk.jpg)